Len brązowy to źródło błonnika pokarmowego, który pomaga w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Nasiona lnu mają wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i kosmetyce.
Zastosowanie:
Siemię lniane można dodawać do jogurtów, sałatek, koktajli oraz wypieków. Nasiona najbardziej przyswajalne są po zmieleniu.
Ważne informacje:
Siemię lniane może działać przeciwzakrzepowo, zatem osoby, które przyjmują jakiekolwiek leki, o takim działaniu (np. aspirynę), powinny unikać spożywania nasion lnu. Ponad to, jeśli mamy wysoki poziom cholesterolu i zażywamy leki na jego obniżenie, powinniśmy stosować siemię lniane ostrożnie i po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.
| Wartość energetyczna | 2569 kJ/620 kcal |
| Tłuszcz | 42 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,7 g |
| Węglowodany | 1,6 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 25,9 g |
| Białko | 18 g |
| Sól | 0,08 g |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000)
Składniki:
100% len brązowy ziarno
Sposób użycia:
Optymalna ilość spożywanego w ciągu dnia siemienia lnianego to 2-3 łyżeczki.
Sposób przechowywania:
Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu.
Informacje o alergenach:
Produkt może zawierać sezam i różne orzechy.
